Питание и здоровье, работа или отдых? Возможности человеческого организма, польза оливок

Проживая в Греции в 2013 году на протяжении не столь длительного периода, я сделал вывод, что греки счастливые люди, благодаря продуктам питания, природе, которая их окружает и здоровому образу жизни, который большинство из них старается вести. Питание в Греции — натуральное, где очень много природных продуктов, таких как — козий сыр, молоко, сметана без добавок […]

Питание и его влияние на наше здоровье, сила и энергия здорового питания для человека

Питание, его характер, качество, очень сильно влияет на здоровье человека, дарит ему либо наслаждение, либо страдание. В век прогресса все люди спешат постоянно и кушают быстро, глотают пищу, при этом пища чаще всего относится к категории быстрого питания и приготовления – фэст-фуд. Это мода пришла к нам из Америки, из Европы, из тех развитых стран, […]

Занятие, теория и тренировка по профилактике набора веса и сохранения здоровья

Для наших клиентов мы хотим предложить обучающие семинары. Очень много людей страдает ожирением или предрасположены к лишним килограммам. Люди живут обычной жизнью, занимаются своими проблемами, питаются, как все, и незаметно начинают терять свое самое ценное – здоровье. Все происходит из – за рутинности нашей повседневной жизни, стрессов, страха перед будущим своим или своих детей, родственников. […]

Вода, солнце, воздух, горы – вот что нужно человеку, чтобы победить болезнь, быть здоровым!

Если вы видите, что вас окружает здоровая природа, красивые деревья, цветы, вокруг водоемы и родники, поют птицы, знайте, что здесь, в этом месте можно забыть о слове болезнь и о необходимости какого — бы ни было лечения. 43 года назад я приехал в Днепропетровск учиться в медицинском институте и жить. До этого я жил в […]

Здоровье сберегающие технологии или как победить болезнь

Как врач, практикующий йогу более 35 лет и использующий гомеопатию, я хочу остановиться именно на этих техниках, приносящих несомненную пользу людям, стремящимся изменить свою жизнь к лучшему. Истинная Його-терапия — это выполнение классических асан в мягком и плавном режиме, приносящее покой и умиротворение душе и телу, при этом с полной концентрацией ума на конкретном упражнении. […]

Його-терапия или как научиться быть здоровым

Я хочу заявить во Вселенную: «Я хочу быть счастлив и здоров!» Ты получишь ответ: «Так стань и будь им!» И если это крик Истины, крик Вашей Души, поверьте, Вас услышат! Вы получите все и больше, надо только жить с этим! Многие физические упражнения для реабилитации пациентов в клиниках взяты из Йоги. Но если врач лечит […]

Стратегия выживания в условиях городской среды

Почему мы должны выживать, а не просто жить. Все очень просто! Экологическое равновесие нарушено в природе в такой степени, что просто жить невозможно, необходимо выжить! Какие основные факторы загрязнения и какова стратегия выживания, роль альтернативной медицины, а именно йога, иглотерапия, гомеопатия – как альтернатива в выживании. Воздух больших городов содержит огромное количество канцерогенов. Вода просто […]

Что делать, чтобы иметь красивые и стройные ноги

Многие молодые женщины и девушки очень часто страдают от возможных проблем с ногами и не знают, как правильно решать данную проблему. Хочу в первую очередь остановиться на излишней полноте ног, развивающейся ранней отечности бедер и голеней, стоп, целлюлите, ранних болях и быстрой усталости. Как же избавиться от данных проблемных зон. Избавиться можно в течение нескольких […]

Оздоровительное и лечебное действие йоги на все аспекты нашей жизни

Хочу поделиться с вами некоторыми мыслями о пользе йоговских упражнений, которые не просто укрепляют тело, его физические возможности, но и улучшают память, повышают выносливость при физических и психических нагрузках, омолаживают тело, создают спокойствие ума и тела, не говоря уж об излечении от огромного количества заболеваний. Еще в студенческие годы, в 1976 году мне подарили книгу […]

Правильная методология похудения или как грамотно похудеть, чтобы не нарушить гармонию души и тела

Огромное количество центров создано во всем мире по похудению, обещают золотые горы, лишь бы только отдали свое тело на растерзание и платили деньги. Хочу сразу сказать, что большинство центров предлагают однобокую методику похудения, где основной акцент делается на голодании, другие во главу ставят массаж и фитнес, третьи – иглоукалывание, четвертые – кодирование и прочие направления. […]